日本生活的十幾年裡，我總在學著讀空氣，如果凡事要他人一一明講，那在東洋社會定義裡毫無疑問是個失敗者，畢竟日本講究「暗黙」
可以的話上司交代之前你就能事先理解工作內容、可以的話在別人明白指責之前你就能反省改過、可以的話你的香味、說話音量和穿著最好都是讓人舒服的。
我想，那個城市裡只要我發自內心想取悅的人們應該都有被討好，我有順利學會讀空氣。唯獨在面對自己的身體時，我成了徹底的失敗者，錯失了接收重要訊息的時間、沒能聽懂身體想對我說的話。
2008年我得了恐慌症😔
(和後來的暈眩症不太一樣）
這種病很奇怪，（我的症狀是）明明昨天還可以在人潮擁擠的鬧區逛街，但突然間就出不了門。好像被哪個誰在暗處勒索了似的，再也無法自在生活。
當時因為發病在夏天（農曆七月）好一段時間我都以為自己中邪😖
「門就在那裏，沒人擋著我，可我就是走不出去」
「這班電車過去天天搭都沒事，為什麼現在一上車就感到緊張感到無法呼吸了呢」
花了好多時間、好多錢、好多眼淚才讓無助的自己慢慢回到日常。直到很後來，終於理解全貌後我才驚覺在徹底墜落之前，身體已經發出好幾次警告了。
吉本芭娜娜的「身體都知道」一書裡有段話是這麼寫的：「如果順應身體，一切就不會紊亂。若是錯失身體的訊號，就會誤入歧途導致無可挽回的錯誤」
中古小姐女子會Podcast第二集的主題是「雖然是精神病但沒關係」。這集完全沒有討論韓劇，主要在分享我和恐慌症交往的過程、以及舒舒對抗情緒低落期的方式（當然還有一些他人的腹黑小壞話😏)
從結論來講，心靈和身體其實是緊密結合的，希望透過我們例子能讓大家在日常生活裡更願意傾聽身體來的訊息，不要像我一樣錯過它發出的求救訊號，而導致身心崩壞（不過各位放心，我們都已經順利找到和精神症狀和平相處的方式了）
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